（今天的热门搜索）哈尔滨治疗精神病医院-日常焦点：如何预防强迫症，一家好医院把患者的健康放在首位，耐心、爱、认真、负责任地对待每一位患者。黑龙江京科脑康医院自成立以来，一直坚持以患者为中心的服务理念。注重医疗团队的诊疗水平和医学道德，聘请的医生平均有30多年的诊疗经验，知识渊博，治疗经验丰富。

强迫症是我们生活中常见的心理疾病。生活中典型的强迫症有哪些表现？

强迫仪式动作

日常活动前，要做一套有规律程序的动作，比如睡前按程序脱衣服鞋子，按固定规律放置，否则会感到不安，然后穿好衣服鞋子，然后按程序脱衣服。

强迫检查

对知道自己做得好的事情不放心，多次检查，比如多次检查锁好的门窗，经常检查写好的账单、信件或手稿。

强迫性穷思筋疲劳

反复思考自然现象或日常生活中的事件是没有意义的，但不能克制。例如，反复思考：“为什么房子朝南而不朝北？”

强迫意向

在某些情况下，有一个想法，知道这与当时的情况相反，显然是不情愿的，但无法控制。例如，当母亲把孩子抱到河边时，她突然想把孩子扔进河里。虽然没有发生，但它引起了非常紧张和恐惧。

强迫反对思维

脑海中不断出现两个对立的单词或概念，感到痛苦和紧张。如果你想到“支持”，你会立即“反对”;说到“好人”，想到“坏人”等等。

如何预防强迫症？

1、不要过分追求完美。强迫症患者的另一个主要特征是，他们经常喜欢放大一件小事。因此，在思考问题时，他们应该学会接受他人，而不是故意改变环境，而不是钻牛角尖。

2、注意自己的心理健康，预防强迫症，注意日常生活中心理健康的培养，努力学习处理各种压力的积极方法和技能，增强信心，避免困难，培养敢于承受困难和挫折的心理素质，是预防的关键。

3、假如不能进行自我调节，就要请心理医生进行治疗。

4、从强迫症的原因来看，许多患者有不良的性格，如过度追求完美、犹豫、谨慎、固执等。如果他们有这些不良的性格特征，他们需要注意避免性格的可持续发展，造成严重的情况。

5、学会享受这个过程，不要太关注结果，在日常生活中有一种欣赏感，体验快乐的心情和热情去做事。正确客观地了解自己的个性特征和疾病，正确客观地判断现实，失去精神负担，减轻不安全感。

（今天的流行搜索）哈尔滨治疗精神病医院-日常焦点：如何预防强迫症，除了医院自己的专家团队外，黑龙江京科脑康医院还聘请了北京三级医院的专家，帮助失眠等精神疾病患者康复。加强学术交流，跟上医疗技术发展的步伐，不断提高各方面的水平，更好地服务患者，为人民的精神健康做出更大的贡献。