女人不管多少岁，夏天尽量少穿运动鞋，换成另外3双，气质又减龄
彰显气质的高级感，除了在服装上动心思，鞋子的样式搭配，也是非常重要的一个环节。总是忽略了搭配服装的鞋子，往往就是因为鞋子，而成为了一大败笔。所以，真正气质的女人，早就换上精致洋气的鞋子了，再也不会只制造穿运动鞋了。
女人穿鞋子，还有一个重要的目的，那便是显高显瘦，常常备上这3双鞋，穿上脚瞬间让自己的气质往高瘦美的方向发展。洋气感具备，显高拉比例的目的也达成，整个人都显得格外精致和高端。
搭配运动鞋的弊处有哪些？
①包脚束缚，长期闷热不透气
如果是夏季穿运动鞋的话，长期都让脚在一个密闭的鞋内的环境，出汗量大的时候，就容易觉得闷热，脚部的呼吸空间不够畅通，觉得充满束缚感。
②缺少特色，风格塑造性不强
运动鞋的版型款式基本上差不远，在外形上没有什么特色，所以在风格的表现上，一直呈现出来的都是比较休闲的运动风，如果要通过运动鞋塑造其他风格，包容性比较小。
③显矮显腿粗，对小个子、腿粗者不友好
如果你是属于小腿粗，或者是个子矮小的类型，运动鞋比较立体大版的外形，很容易会将人穿得更显矮小，且小腿会显得更粗壮，对于有腿型问题的人来说，暴露缺点。
扬长避短，选鞋的要求是什么？
❶外形独特，洋气且减龄
外形比较有特色的鞋子，首先就能吸引他人的注意。这些有外形特色的鞋子，即使搭配简单的衣服都能找到亮点，有辨识度的鞋子，都比较容易打造洋气减龄的效果，不会显得很古板。
❷舒适感强，有透气性
特别是正值炎热的夏天，鞋子的透气性是非常重要的。要选择一款透气性强，且舒适减压的鞋子，才能让整个人的状态更轻松愉悦。透气感强的鞋子，脚部呼吸自如，不容易累脚。
❸显高显瘦，能改善比例
能搭配衣服将身材比例变得更好，并且还具有拉高和显瘦的作用，才能改善很多小个子，或者腿型不好、比例不佳等问题，上脚效果才能更显时髦感。
根据要求，选择以下3双鞋子更洋气！
第一双、露脚跟单鞋
★优势：有足够的透气性
因为露脚跟的设计，所以不会在穿鞋的时候让整双鞋都闷在鞋的狭小空间力。出汗的时候，也容易排汗减压，也不会挤出气味。
★适合人群：脚后跟粗的人
脚跟粗，或者脚本身比较胖的人，都比较适合穿露后跟的单鞋，因为可以给脚后跟充足的活动空间，不会被挤压着显得极为束缚。而且脚跟粗的人，穿着包脚的单鞋，容易将鞋后跟挤压变形，很难看。
★选鞋攻略：避开"缠绕式"设计
缠绕绑带的鞋子，一般人穿上去都会有累赘感，因为脚部缠绕过多很容易因为有勒痕而显得很粗很短，腿短和脚胖的女生都是不适合的。
建议选择外形简单，扣带数量少的后跟单鞋更百搭更显瘦，颜色上没有限制，即使穿亮色一些的点缀也没有关系。
★显高穿搭攻略：
（1）清爽配色更容易显高
清爽、干净的配色，从视觉上就会显得非常清透和高挑，没有暗沉感和杂质的感觉，所以会显得整个人都显得更具有身高上的优势，不会显得过于沉闷和矮小。
（2）露趾、包趾与下装配合
♢露趾+短装=留白显高
短裤短裙本身属于比较清爽的下装，搭配着露趾的单鞋会显得更衬氛围，整体很清爽。
腿部留白+脚部留白的方式，显得整个人很高挑很干净，没有多余的东西遮挡住腿部的线条展示。
♢包趾+长装=线条显高
包脚趾的露后跟鞋，比较符合气质端庄的下装，相比起清爽感，多了精致的气质。最好搭配着脚踝附近的裤子或者裙子，去和包趾的单鞋搭配，起到大部分遮肉，只留脚踝线条的突出法，就会显得很有线条感，视觉显高。
第二双、穆勒鞋
★优势：穿脱方便，风格个性
半拖鞋设计的穆勒鞋，是一脚蹬的典型设计，穿脱轻巧便捷，轻松就能出门。而且外形独特，有种随性且带着雅痞感的街头风格，具有突出的亮点。
★适合人群：脚胖、脚背厚的人
脚背厚的人群，穿普通的包脚或者扣带的鞋子，很容易挤脚背，不仅束脚还显胖。一脚蹬穿脱的穆勒鞋，跟拖鞋的设计原理一样，脚背处都会有加高的设计，正适合胖脚。
★显高穿搭攻略：
⑴硬挺高腰裤+纯色、皮面穆勒鞋=干练拔高
裤装+穆勒鞋都比较容易打造高挑感和干练的气质。在裤子的选择上，要注意腰线、裆线尽量往高了穿。
而且搭配的穆勒鞋，最好是纯色皮面的，这样的鞋子又显质感，又百搭，不会花里胡哨很难搭配。
⑵锥形裤+穆勒鞋=改善腿型又拉腿
显高的同时还要注意腿型的改善，锥形裤可以让大腿部位有充分的活动空间，而小腿处也不会紧绷显粗。搭配着穆勒鞋的版型，刚好不会将脚脖子挡住，显出脚踝便会显得很纤细和高挑。
⑶开叉下摆+尖头穆勒鞋=延长线条
开叉下摆的单品那"剪刀"一般的造型不仅独特而且还有显线条的作用，这种开叉式不经意露肤的下装，非常适合搭配尖头款的鞋子，会显得从脚踝开始，延伸至脚背都非常纤细有型，所以建议搭配尖头穆勒鞋。
第三双、粗跟玛丽珍鞋
★优势：鞋跟显高不累脚，复古感强
玛丽珍鞋以经典的粗跟设计为典型，这种外形具有非常突出的复古感，穿上摇身一变复古千金的感觉，气质妥妥的。
而且粗跟的玛丽珍鞋，既满足了很多女生穿高跟鞋的需求，又不会因为过细的鞋跟而变得不舒适，减少脚底压力，行走自如。
★选鞋攻略：
→方向：往包容度考虑
✔鞋头造型
鞋头针对的是对脚趾类型的包容度，要想适应尖脚趾、宽脚趾和圆润脚趾各类型脚型的鞋头，推荐选择圆头、方头设计的玛丽珍鞋更包容。
✔鞋带数量
玛丽珍鞋的鞋带扣带有分成1条带到3条带不等，但是扣带越多的鞋子，穿上越容易挤脚背。考虑到脚胖、瘦都能穿，建议选择经典的一字扣带的玛丽珍鞋，显气质又舒服。
★显高穿搭攻略：
⑴下装长度不盖过鞋扣带
玛丽珍鞋的一字扣带，如果盖过它就很容易遮挡脚踝和脚背的线条，人的比例显得越来越差，而且也很容易显腿短。露出扣带，就等于拉伸了脚踝的长度，就实现了显高的需求。
⑵下半身力求干净+鞋子力求亮色
下半身要干净就是要色系浅，浅色就能起到放大显高的作用。再搭配颜色鲜亮，突出感强的玛丽珍鞋，就会起到一个重点聚焦的作用，显得腿长脚又瘦，非常有线条感。