珍爱自己，预防疾病。只要你按图所示经常捏捏，会对你身体的相应部位有好处的！

身体穴道说明

　　B1）打隔、咳嗽、喉咙痛

　　B2）酸痛疲劳

　　B3）消化不良、减轻压力、头痛

　　B4）晕船、增进食欲

　　B5）舒缓焦虑

　　B6）失眠

　　B7）舒缓手腕酸痛

　　B8）膝盖酸痛、风湿痛

　　B9）胃不舒服

　　B10）舒缓膝盖问题、水肿

　　B11）眼睛疲劳、宿醉

脸部穴道说明

　　F1）舒缓头痛、使眼睛明亮

　　F2）解决青春痘、粉刺问题

　　F3）减轻鼻塞、眼睛容易流泪症状

　　F4）舒缓抽筋、晕眩

手部穴道说明

　　D1）鼻窦； D2）耳朵；

　　D3）肩膀； D4）肝脏；

　　D5）胆；   D6）腰部；

　　D7）直肠； D8）眼睑；

　　D9）胃；   D10）脖子。

详细按摩方法

　　1、穴位：脾经(脾土)

　　位置：拇指桡侧面。

　　操作：

　　①补脾经：使患者拇指微屈，操作者以拇指面沿患儿拇指桡侧缘向掌根直推。

　　②清脾经：在患者拇指面上直推，见上图。

　　约推100～300次。

　　主治：消化不良，腹泻，呕吐，疳积，四肢无力等。

　　2、穴位：肺经(肺金)

　　位置：无名指掌面。

　　①补肺经：在无名指面上旋推，约补200～400次。

　　位置：小指掌面。

　　②清肾经：自小指尖向指根方向直推，清100～200次。

　　位置：食指掌面。

　　操作：

　　①补肝经：在患者食指面上旋推，约补100～200次。

　　②清肝经：由指尖向指根直推，清100～300次。

　　主治：惊风抽搐、目赤，伤风感冒，脾虚泄泻，肝炎等。

　　5、穴位：心经(心火)

　　位置：中指掌面。

　　操作：

　　①补心经：在患者中指面作旋推，约补100～200次。指面上旋推，约补200～400次。