阳虚体质的人身体有哪些表现

（1）阳虚的人怕风、怕冷，

尤其以腹部、下肢怕冷为主怕风、怕冷，尤其以下肢、腹部怕冷为主，这是阳虚的人最明显的指征。

中医认为，“阳虚则外寒”，当身体的阳气不足时，人就不能抵抗外来寒邪的侵袭，所以会出现怕冷的现象。

我们说阳气就像是身体里的太阳对身体有着温煦的作用，如果阳气不足，身体的“火力”不够，就会出现畏寒怕冷的症状，尤以下肢为甚，为什么？因为肝、脾、肾等几大经络都流经脚下（例如三阴交穴，冬天九分裤穿不得）。

（2）阳虚的人面色苍白、没有血色

因为阳气是运行气血的，如果阳气不足，就无力运行气血到面部，所以人会面色苍白、没有血色。

（3）阳虚的人往往小便很频，尿清长，尿液很多，容易腹泻以外，某些阳虚的人还会性欲减退。

（4）阳虚的人腹部、胃部遇冷则痛

阳虚的人一受凉气，或是吃了、喝了凉的食物，腹部、胃部就会疼痛。

阳虚体质的人舌象是什么样子

（1）阳虚的人舌苔是白的，舌质很淡，不是红色的阳虚的舌象同血虚很像，不同之处在于：阳虚的人舌苔是白的，舌质很淡，舌头都不是红的，看上去比较“苍老”；而血虚的舌象淡白，看上去比较淡嫩。

阳虚的人，当阳虚程度轻微的时候，体内湿气较重，所以舌体唾液比较多，中医叫舌苔水滑；当阳虚程度比较重了，津液不能蒸腾而上，反而会口中干燥。古人形容这如同蒸饭，如果火气足，则锅盖上会充水液，如果火衰微了，则水汽不能蒸腾，锅盖上也就干燥了。

所以有的人因为病症引起了口干，比如说糖尿病人，那么给他们温阳以后，唾液就出来了，就不再口渴了。

阳虚体质之人的保养方

（1）肾阳不足的人，可吃“金匮肾气丸”

（2）老人起夜次数多，请用“金匮肾气丸”

（3）一沾凉东西就胃疼，吃“附子理中丸”就会好。

肾阳不足的人会有脾阳不足的情况出现，什么是脾阳不足？你只要吃凉的东西身上马上就开始出现问题，例如胃疼，这个时候可用附子理中丸，效果立竿见影。